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Café da manhã com Ariel Villanova - 11/12/2017 - "Para enfrentar o dia à dia, só mesmo sendo um Darth Vader "

Mudanças sempre são necessárias e elas podem vir carregadas de obstáculos, mas estes só provam a sua capacidade de se superar e de conquistar novos horizontes.

Não se reprima em tentar, tente, pois encontrará caminhos bem significativos e de crescimento pessoal. Confie em si, vai superar muito mais do que pode imaginar e seu amadurecimento virá muito rapidamente. 


Sei que nos dias de hoje é difícil, somente sendo um Darth Vader pra enfrentar essa vida que está cada vez pior, mas seja tranquilo que tudo da certo. Não podemos deixar a esperança de lado e buscar sempre uma vida mais justa para termos um futuro melhor para nossos filhos e netos ok.

Bom dia amigos, hoje dia 11 de dezembro de 2017, segunda-feira. Faltam 20 dias para o fim do ano. Estamos com a primavera e a lua é a Nova. O signo é o Sagitário. Você que nasceu no dia de hoje, como, Elizângela, Ewerton de Castro, Mario Gomes, Tuca Andrad, seu dia hoje será a Lua entrando em sua fase nova em seu signo marcando o início de um novo momento em todos os setores de sua vida. Novas oportunidades chegam, relacionadas ao amor, aos negócios e à saúde. 

Fique sabendo que hoje o
 diretor de marketing do Fluminense, Artur Mahmoud, foi preso nesta manhã junto com outras duas pessoas na Operação Limpidus, que investiga repasses de ingressos de partidas de futebol para torcidas organizadas — até mesmo para as que estão proibidas de entrar nos estádios. Ao todo são cumpridos 7 mandados de prisão.

Perdemos um ícone da dramaturgia e principalmente na comedia. Aos 98 anos, faleceu Eva Todor, a atriz sofria de Mal de Parkinson e Alzheimer e vivia reclusa em casa, no Rio de Janeiro. A causa da morte foi pneumonia. Velório e cremação serão hoje.



                                              

No sábado (9), morreu em São Paulo o estilista Ocimar Versolato. Profissional de reconhecimento internacional, ele tinha 56 anos e sofreu um Acidente Vascular Cerebral (AVC).



Hoje é

- Dia Internacional da Montanha
- Dia Nacional das APAEs

Significado

Dia Nacional das APAEs

O dia 11 de dezembro de 1954 é a data de fundação da "Primeira APAE no Brasil (Rio de Janeiro)" . Foi consagrado como o Dia Nacional das APAEs, instituído pela lei nº. 10.242, de 19 de junho de 2001.

HISTÓRIA DO MOVIMENTO APAEANO

Em 11 de Dezembro de 1954, foi fundada por um grupo de pais e amigos, a primeira APAE (Associação de País e Amigos dos Excepcionais), na cidade do Rio de Janeiro, a qual veio dar origem a este imenso movimento, atualmente, um dos maiores movimentos de Atenção e Luta pelos Direitos da Pessoa com Deficiência, do Brasil e do Mundo, estando presente em mais de 2.100 municípios, atuando em todos os Estados e no Distrito Federal.

Dia Internacional da Montanha

As montanhas são ecossistemas terrestres com uma grande biodiversidade de fauna, flora e que possuem uma singularidade cultural. A sua destruição e degradação paisagística tem vindo a aumentar devido à pressão humana direta e indireta através do aquecimento global e alterações climáticas associadas. A sua preservação é essencial para muitas espécies animais que encontram um habitat natural nas montanhas.

A ONU decretou 2002 como o Ano Internacional das Montanhas e em 2003 celebrou-se o Dia Internacional da Montanha, também conhecido como Dia Internacional das Montanhas, pela primeira vez, com o fim de consciencializar a população sobre a importância da preservação das montanhas no mundo.

"Promover os produtos da montanha" é o tema deste dia mundial da montanha para 2017.



Nessa segunda nada melhor de lermos juntos o provérbio de hoje. Ler um provérbio todos os dias faz bem. Leia para não fazer nada sem pensar. Eu sou "proverbista" seja também um. Temos na Bíblia, 31 provérbios, um por dia para vc ler. Facilitamos pra vc e ir direto para a página do provérbio de hoje. Basta clicar no link e ler o: Provérbio 11

E o que vc acha também de massagear a alma e aprender ser uma pessoa melhor?

Clique no titulo da parábola e aprenda a ser do bem.

Parábola / pensamento: Controle-se

Boa semana
Ariel Vllanova
O seu amigo de todos os dias

Rádio Ondas FM - 12:30hs às 16hs - 97,7
Na net : ondasfm.com.br


Eva Todor em "As Brasileiras - A Vidente de Diamantina", de 2012 (Foto: Ique Esteves/Globo)


Café da manhã com Ariel Villanova - 6/12/2017 - "Eu falei que a PF ia chegar na sua cidade "

Bom dia amigos de todos os dias. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e o mais importante, acreditar em você de novo. Essa é de Carlos Drummond de Andrade. Acho que com essa frase começaremos bem o dia.

Hoje dia 6 de dezembro de 2015. Estamos na Primavera com a Lua minguante com 82% dela sem visibilidade. O signo é o Sagitário. Os nascidos neste dia, como você e Roberta Close,Tom Waits(músico) e Xuxa Lopes terão o dia de hoje com Lua se unindo a Vênus em Escorpião e você fica mais fechado e mais voltado para o seu mundo emocional. Um amor do passado pode voltar a mexer com você. O momento é ótimo para a reflexão profunda e para a prática da meditação. O conselho do dia com o proverbio do dia é:

Eu falei que a PF ia chegar na sua cidade. Aqui na região onde temos a redação do jornal, Cabo Frio, a Polícia Federal já chegou, e vem mais por ai. E vai chegar na sua região e na sua cidade, pode acreditar. Não pense vc que a administração publica da sua cidade é honesta. As "falcatruas" estão em todo o país.


Polícia Federal prendeu quatro pessoas acusadas de crimes de lavagem de dinheiro, delitos contra a administração pública e peculato praticados desde janeiro de 2017 através da Comsercaf, autarquia da Prefeitura de Cabo Frio, Região dos Lagos. O prefeito da cidade, Marcos da Rocha Mendes (PMDB), é intimado a depor, assim como outras 15 pessoas.




Os contratos somam mais de R$ 60 milhões, segundo a Polícia Federal, que também cumpre 13 mandados de condução coercitiva. Os mandados expedidos pela 1ª Vara Criminal de Cabo Frio-RJ são cumpridos em Cabo Frio, Armação dos Búzios, Iguaba Grande e São Pedro da Aldeia, na Região dos Lagos e na Barra da Tijuca, no Rio de janeiro, Niterói, Duque de Caxias, e em Belo Horizonte, Contagem e Alfenas em Minas Gerais. Entre os bairros de Cabo Frio estão Parque Burle, Praia do Forte e Jardim Caiçara.

Dentre o material apreendido na manhã desta terça-feira estão computadores, documentos e celulares, além de R$ 17.750,00 e uma arma.

A denúncia foi feita pelo Ministério Público do Estado do Rio de Janeiro, que atua na Operação Basura (lixo em espanhol) através do Grupo de Atuação Especial de Combate ao Crime Organizado (GAECO/MPRJ).

Os mandados de prisão foi contra o presidente da Comsercaf, Cláudio Moreira, um policial militar reformado e dois empresários da região. Eles já tiveram a prisão preventiva decretada pela Justiça. Além deles, outros 12, entre servidores e laranjas, são denunciados por envolvimento no esquema, que de acordo com o Ministério Público, é chefiado por Cláudio Moreira.

Segundo a denúncia do MPRJ, Cláudio controlava todas as contratações, incluindo funcionários, empresas e fornecedoras de equipamentos e serviços terceirizados de coleta de resíduos sólidos, varrição, capina e limpeza urbana. Ainda segundo o Ministério Público, desde janeiro deste ano, Cláudio firmou contratos sem licitação sob falsa motivação de emergência.





De acordo com a Polícia Federal, "os caminhões coletores de lixo, que estavam sendo utilizados em contratos emergenciais firmados pela Comsercaf, autarquia municipal responsável pela fiscalização das atividades de conservação no município de Cabo Frio, já se encontravam na cidade muito antes da efetiva assinatura dos contratos, o que indicaria o possível conluio entre os donos dos veículos e a administração pública".

Ainda segundo as investigações, as empresas não possuíam registro de caminhões ou outros veículos próprios para o serviço e não tinham capacidade técnica e financeira para o cumprimento do contrato. Além disso, os supostos sócios possuíam registros no Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) de vínculos empregatícios recentes, como funcionários de sapatarias com baixos rendimentos, incompatíveis com a atividade exercida pela empresa.

O PM reformado fazia parte do quadro de funcionários da Comsercaf, porém, não comparecia à autarquia para trabalhar. Em vez disso, prestava serviços particulares a Claudio Moreira, na maior parte do tempo como motorista, de acordo com a denúncia do MPRJ. Além disso, ele negociava a contratação de funcionários fantasmas para dividir o proveito das contratações ilícitas entre os contratados e os membros da organização criminosa.

"Uma destas empresas, a Prime Serviços Terceirizados, foi contratada sem licitação pela Comsercaf por quase R$ 3 milhões por mês, para prestar o serviço de coleta de lixo no Município", diz a denúncia. Segundo as investigações, a empresa está registrada em nome de um laranja, que não mora no Brasil. Os dois donos de fato da Prime tiveram a prisão preventiva decretada.

Em relação ao contrato de iluminação pública, além dos indícios de superfaturamento, "existem elementos que apontam a fraude no pregão que efetivou o contrato definitivo de manutenção, no valor de mais de 6 milhões de reais por 12 meses", diz a Polícia Federal.

O advogado Carlos Magno, responsável pela defesa do prefeito de Cabo Frio, disse que irá se pronunciar depois de tomar conhecimento sobre o caso.

Sobre a Consercaf, o prefeito Marquinho Mendes informou que "em virtude das denúncias relacionadas à autarquia, um novo presidente ficará responsável pela autarquia durante as investigações. Informa ainda que vai abrir uma Sindicância para apuração interna dos fatos, respeitando o direito de defesa dos servidores citados, e que qualquer irregularidade será devidamente sanada com as medidas legais pertinentes".

Em nota, a assessoria de comunicação da Polícia Militar informou que colaboração com a apuração do Ministério Público e que os dados da denúncia estão sendo verificados pela corregedoria para futuras investigações internas.

Também em nota, a assessoria de comunicação da Comsercaf informou que está colaborando com as investigações e vai se pronunciar após o fim das diligências.



É lamentável isso em nossa cidade, mas temos que fazer isso para limpar essa "bandalheira" que está o país. E se vc tem alguma coisa, por de baixo dos panos, com a administração pública da sua cidade, pode já se preocupar, pois o "brasão" dourado vai chegar até vc. Isso tenha a certeza amigo. Devia ter pensado antes. Mas a mordomia, dinheiro fácil, é bom não é? Agora se vira companheiro.


Vamos ler juntos o provérbio de hoje, quarta-feira dia 6?. Ler um provérbio todos os dias faz bem. Leia para não fazer nada sem pensar. Eu sou "proverbista" seja também um. Temos na Biblia, 31 provérbios, um por dia para vc ler. Clique no link e leia: Provérbio 6

E o que vc acha também de massagear a alma e aprender ser uma pessoa melhor?
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Parábola : Pare de reclamar


Bom dia e até a próxima.........Cuidado com o carro preto.....rssss.


Ariel Villanova


Pesquisa : G1
Fotos 1 e 2 : Renan Gouvêa/Inter TV
Foto 3 : Alvaro neves

Café da manhã com Ariel Villanova - 1/12/2017 - "Pense bem antes de fazer as coisas para não se arrepender no futuro "

Hoje começo o nosso Bom Dia com uma frase de um cara que eu não vi seu trabalho, mas soube em registros que foi um cara do "caraca". Falei sobre ele algumas vezes e sei que ele foi o cara. 

Essa frase serve de lição para muita gente.

Você nunca achará o arco-íris, se você estiver olhando para baixo.

Charles Chaplin

"Caraca moleque" essa frase é boa "pra ca_____". Leia de novo e registre na sua cabeça e coloque em pratica. Não adianta de nada ficar de cabeça baixa por algum problema que passou. Escute a música do Legião Urbana - Tempos Perdidos". Valeu? Vamos tocar a vida.

Bom dia amigos!! Hoje dia 1 de dezembro de 2017, sexta-feira. Faltam 30 dias para o fim do ano (JÀ!!!). Estamos com a estação primavera com a lua minguante perdendo sua visibilidade para Lua Nova em 70%. O signo é o Sagitário. Para você sagitariano e nascido no dia de hoje, como, Walcyr Carrasco, Woody Allen, Bette Midler, Gorete Milagres e Mauricio Branco, o dia será com o Sol, Urano e Lua em ótimos aspectos entre si movimentam positivamente um projeto de médio prazo que envolve pessoas e empresas estrangeiras. O momento pode envolver também uma viagem internacional a trabalho ou estudo. O resultado de um concurso público pode ser positivo. 


Dia Mundial de Combate à AIDS 

Hoje resolvi falar somente desse dia tão importante para a humanidade, que é o combate contra a AIDS. Aproveito também que hoje é sexta e o fim de semana está ai. O fim de semana chega e a turma "chuta o balde" e depois não consegue assumir as consequências. Falo sempre para minhas filhas: Pense bem antes de fazer as coisas para vc não se arrepender depois no futuro. 

O dia de hoje deve ser lembrado sempre, todos os dias, para vc quando for "chutar o balde", lembrar e pensar antes de fazer as coisas sem pensar.
O Dia Mundial de Luta Contra a AIDS é celebrado no dia 1º de dezembro por uma decisão da Assembléia da Organização Mundial de Saúde, realizada em outubro de 1987, com apoio da ONU. No Brasil, a data passou a ser adotada, a partir de 1988.

Segundo estimativas do Ministério da Saúde, o número de pessoas infectadas pelo HIV no Brasil é de aproximadamente 530.000. Dessas pessoas, 25,4% não sabem que estão infectadas, e cerca de 30% dos pacientes ainda chegam ao serviço de saúde tardiamente.

O que é HIV


É o causador da AIDS. O HIV (vírus da imunodeficiência humana) recebe esse nome, pois destrói o sistema imunológico. Ter o HIV não é a mesma coisa que ter a AIDS. Há portadores do vírus (soropositivos) que vivem anos sem apresentar sintomas e sem desenvolver a doença. Mas, podem transmitir o vírus a outros pelas relações sexuais desprotegidas, pelo compartilhamento seringas contaminadas ou de mãe para filho durante a gravidez e a amamentação. Por isso, é sempre importante fazer o teste e se proteger em todas as situações.

O que é AIDS


AIDS é a Síndrome da Imunodeficiência Humana, e se caracteriza pelo enfraquecimento do sistema de defesa do corpo e pelo aparecimento das doenças oportunistas. Como esse vírus ataca as células de defesa do nosso corpo, o organismo fica mais vulnerável a diversas doenças, de um simples resfriado a infecções mais graves como tuberculose e até alguns tipos de cânceres.

Como se pega o HIV


Como o HIV, está presente no sangue, sêmen, secreção vaginal e leite materno, o vírus pode ser transmitido de várias formas:

• Sexo sem camisinha (oral, vaginal ou anal);
• Compartilhando agulhas e seringas contaminadas;
• Da mãe infectada para o bebê durante a gravidez, na hora do parto e/ou amamentação;
• Transfusão de sangue contaminado com o HIV;
• Instrumentos que furam ou cortam, não esterilizados.

Evitar a doença não é difícil. Basta usar camisinha em todas as relações sexuais e não compartilhar seringa, agulha e outro objeto cortante com outras pessoas.

Como sei se tenho HIV


Basta fazer um dos testes existentes para diagnosticar a doença. O resultado é seguro e sigiloso. É realizado a partir da coleta de sangue. Os pacientes que tiverem o resultado positivo devem fazer acompanhamento médico.

Por que fazer o teste de AIDS


Saber do contágio pelo HIV precocemente aumenta a expectativa de vida do soropositivo. Quem busca tratamento especializado no tempo certo e segue as recomendações do médico ganha em qualidade de vida. Além disso, as mães soropositivas têm 99% de chance de terem filhos sem o HIV se seguirem o tratamento recomendado durante o pré-natal, parto e pós-parto.
A infecção pelo HIV pode ser detectada com, pelo menos, 30 dias a contar da situação de risco. Isso porque o exame (o laboratorial ou o teste rápido) busca por anticorpos contra o HIV no sangue. Esse período é chamado de janela imunológica.

Como é o tratamento


O Brasil já encontrou um modelo de tratamento para a Síndrome de Imunodeficiência Adquirida, que hoje é considerado pela OMS uma referência para o mundo.

O tratamento inclui acompanhamento periódico com profissionais de saúde e a realização exames. A pessoa só vai começar a tomar os medicamentos antirretrovirais quando exames clínicos e de laboratório indicarem a necessidade. Esses remédios buscam manter o HIV sob controle o maior tempo possível. A medicação diminui a multiplicação do vírus no corpo e recupera as defesas do organismo. Para que o tratamento dê certo, o paciente não pode se esquecer de tomar os remédios ou abandoná-los, pois dessa forma o vírus pode criar resistência e, com isso, as opções de medicamentos diminuem. A adesão ao tratamento é fundamental para a qualidade de vida.

Acompanhamento médico


O acompanhamento médico da infecção pelo HIV é essencial, tanto para quem não apresenta sintomas e não toma remédios (fase assintomática), quanto para quem já exibe algum sinal da doença e segue tratamento com os medicamentos antirretrovirais, fase que os médicos classificam como AIDS.

Tomar os remédios conforme as indicações do médico são fundamentais para ter sucesso no tratamento. O uso irregular dos antirretrovirais acelera o processo de resistência do vírus aos medicamentos, por isso, toda e qualquer decisão sobre interrupção ou troca de medicamentos deve ser tomada com o consentimento do médico que acompanha o paciente.

É possível viver bem com a AIDS


Atualmente, existem os medicamentos antirretrovirais - coquetéis antiaids que aumentam a sobrevida dos soropositivos. É fundamental seguir todas as recomendações médicas e tomar o medicamento conforme a prescrição, ou seja, aderir ao tratamento. Há, também, outras atitudes que oferecem qualidade de vida, como praticar exercícios e ter uma alimentação equilibrada.

Mesmo em tratamento, a pessoa com AIDS pode e deve levar uma vida normal, sem abandonar a sua vida afetiva e social. Ela deve trabalhar, namorar, beijar, passear, se divertir e fazer amigos.

O Dia Mundial de Luta contra a AIDS foi criado para informar a população sobre a necessidade de prevenção da doença. O preconceito e a discriminação são as maiores barreiras no combate à doença, e os estigmas são provocados principalmente pela falta de conhecimento, mitos e medos.

A Campanha do Dia Mundial de Luta contra a AIDS do Ministério da Saúde deste ano irá realizar uma mobilização nacional para testagem de sífilis, HIV e hepatites virais (B e C). Durante 10 dias, todas as pessoas que desejarem saber sua condição podem procurar as unidades da rede pública e os Centros de Testagem e Aconselhamento (CTA) em todo o país.

Para buscar mais informações: http://www.aids.gov.br/aids



Vamos ler juntos o provérbio de hoje, sexta dia 1?. Ler um provérbio todos os dias faz bem. Leia para não fazer nada sem pensar. Eu sou "proverbista" seja também. Clique no link: Provérbio 1 

E o que vc acha também de massagear a alma e aprender ser uma pessoa melhor para passar o fim de semana?
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Parábola : Seja do bem sempre

Bom dia e até a próxima 

Ariel Villanova
O seu amigo de todos os dias


Foto : Campanha/Div.

Café da manhã com Ariel Villanova - 29/11/2017 - "Faz 1 ano a tragédia da "Chape". Como passou rápido "

Bom dia!! Quarta-feira. Um ótimo dia para todos. Estamos chegando ao final de mais um mês. Faltam 32 dias e algumas horas para o final do ano. Estamos com a Lua Minguante já perdendo 20% de sua visibilidade. A estação ainda é a Primavera. Se faz aniversário hoje, meus parabéns. Você e Angélica, Billy Idol, Gael García Bernal, Boni e Hilda Rebello são do signo de sagitário e o dia será bom. 
Marte em Libra é duramente pressionado por Plutão e Urano movimentando intensamente sua vida social. Muitos amigos podem se aproximar de você, mas você deve tentar manter um ritmo de vida saudável, pois Saturno pode cobrar. Mantenha o equilíbrio de sua energia.
Estou todos os dias na Rádio Ondas FM - Programa Altas Ondas com muita música popular e informação. Sintonize - 97,7 ou
Acesse clicando: www.ondasfm.com.br

Hoje vc fica sabendo que: 


O acidente aéreo com o time da Chapecoense faz 1 ano hoje. A tragédia matou 71 pessoas, entre jogadores, diretores do clube, jornalistas e tripulação. Em Chapecó (SC), parentes, moradores e torcedores fazem vigília e homenagens aos mortos. Além da dor e da saudade, as famílias das vítimas também lidam com uma batalha judicial para serem indenizadas. No Rio, a polícia fará uma perícia na cela onde Anthony Garotinho disse que sofreu agressões. O ex-governador do RJ foi transferido para outra prisão após o relato. Na versão dos agentes penitenciários, Garotinho se autolesionou. E o Grêmio pode ganhar a Libertadores pela 3ª vez hoje. O time gaúcho enfrenta o Lanús na Argentina.




Como passou rápido o ano. Há um ano, um avião da LaMia caiu em uma montanha na Colômbia e matou a delegação da Chapecoense, além de dirigentes, jornalistas e a tripulação da aeronave. 71 pessoas morreram e seis sobreviveram. Chapecó homenageia as vítimas, com procissão, missa, sinos e vigília. 

Chapecó tem cerimônia religiosa em homenagem às vítimas de acidente com voo da Chapecoense.

A polícia vai fazer perícia na cela onde ex-governador Anthony Garotinho diz ter sido agredido em Benfica. Agentes também vão ouvir o ex-governador para tentar fazer retrato-falado do possível agressor.

Após se entregar à PF, o ex-ministro dos Transportes e presidente do PR, Antonio Carlos Rodrigues, foi levado na noite de ontem ao IML de Brasília para fazer exames. Ele será transferido hoje para o Rio. Ele é suspeito de ter cometido os crimes de corrupção, extorsão, participação em organização criminosa e falsidade ideológica. Os crimes são apurados na mesma investigação que resultou na prisão dos ex-governadores do Rio de Janeiro Anthony Garotinho e Rosinha Garotinho, ambos do PR.

Relatório da PF aponta indícios de que Aécio usava celulares de laranjas para fazer ligações sigilosas. Peritos identificaram que telefones apreendidos no apartamento do senador tucano estavam em nome de agricultor e montador de andaimes. Defesa disse que não teve acesso ao parecer. 

Corte Especial do STJ decide se torna réu e afasta do mandato o governador de Minas Gerais, Fernando Pimentel. Investigado na Operação Acrônimo, ele é acusado de corrupção passiva e lavagem de dinheiro por, supostamente, ter recebido vantagens indevidas durante o período em que ocupou o Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior, entre 2011 e 2014.

Futebol

O Grêmio decide a Libertadores esta noite contra o Lanús, na Argentina. No primeiro jogo, em Porto Alegre, o time gaúcho venceu por 1 a 0 e fica com o caneco hoje se empatar fora de casa.
Bom dia e até a próxima

Mas antes de terminar, vamos ler juntos o provérbio de hoje, segunda dia 29?. Ler um provérbio todos os dias faz bem. Eu sou "proverbista" seja também. Clique no link: Provérbio 29

E o que vc acha também de massagear a alma e aprender ser uma pessoa melhor?
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Parábola : Seja humilde sempre

Até a proxima


Fonte : O Globo - Rafael Galdo
Foto : Gabriel de Paiva / Agência O Globo






Café da manhã com Ariel Villanova - 27/11/2017 - "Trânsito cada vez pior nas cidades do interior do Rio "

Bom dia para todos. Hoje 27 de novembro de 2017, quinta-feira, estação primavera. Estamos com a Lua Cheia. Faltam poucos dias para o fim do ano. Estamos com signo de sagitário, signo com o de, Deborah Secco, Tina Turner, Vanessa Lóes e Sharon Menezes. O dia do sagitariano aniversariando hoje será com a Lua continuando em Gêmeos e, ainda pressionada por Saturno, traz à tona problemas ou dificuldades que, porventura, um relacionamento importante vem enfrentando. Procure ser racional na solução de qualquer eventualidade. O dia pode ser mais difícil. Tenha força que será passageiro.

O dia de hoje resolvi falar do trânsito nas cidades do interior. Eu faço um quadro na Rádio Ondas FM, na qual tenho um programa de 12:30hs às 16hs, e nele falo do transito na região que a emissora tem sede. 

Amigos, todos os dias tem trânsito. Não é mais um problema das grandes cidades.
Engarrafamentos já fazem parte do cotidiano das cidades do interior do Rio de Janeiro. Fiquei sabendo, lendo uma matéria do jornalista Rafael Galdo do Jornal O Globo, que a frota de veículos cresceu em ritmo mais acelerado no interior do que na capital do estado. Esse jornalista escreveu sobre o trânsito em nossa região que re-publico em nossa coluna.

Em Rio das Ostras, não é feriado e nem fim de semana, sequer período de alta temporada do turismo e nesse município sempre tem trânsito. Mesmo assim, por volta das 18h, a mesma cena já vira rotina: trânsito parado em toda a extensão da Rodovia Amaral Peixoto (RJ-106) que corta o Centro da cidade, mero 1,5 quilômetro que desafia diariamente a paciência dos motoristas. Retrato de um drama que, Rio de Janeiro afora, não é exclusividade do município, de aproximadamente 136,6 mil moradores, e tampouco da populosa Região Metropolitana. Os congestionamentos da hora do rush já fazem parte do cotidiano das cidades médias fluminenses, com menos de 300 mil habitantes, e até de algumas pequenas.





O que é fruto, em parte, de uma constatação que aparece no Anuário Estatístico do Detran-RJ. De 2006 a 2016, a frota de veículos cresceu em ritmo mais acelerado no interior do que na capital do estado. Enquanto o que se vê nas ruas é a infraestrutura, seja viária ou de transportes, evoluir a passos muito mais lentos. Nesse período, o número de veículos registrados pelo órgão no estado aumentou 70% - de 3.937.908 para 6.896.596. Mas todas as regiões fluminenses tiveram crescimento acima dos 52% verificado na cidade do Rio.

Em 62 municípios, a frota mais do que dobrou de tamanho. E a campeã nesse fenômeno foi justamente a Região dos Lagos, cujos 342,6 mil veículos de 2016 eram 143% a mais que uma década antes. Isso num ranking que continua com o Sul do estado (aumento de 123%), o Noroeste (110%), o Norte (102%), a Região Metropolitana exceto a capital (99%), o Centro Fluminense (97%), o Médio Paraíba (83%) e a Região Serrana (76%).

Lógico que, em números absolutos, o município do Rio, com seus mais de 6 milhões de habitantes, concentra quase a metade dos veículos do estado (3,011 milhões). Mas, em Rio das Ostras, por exemplo, a quantidade deles saltou 237,2%, passando de 15.210 para 51.301 no período analisado. E a cidade tem um agravante comum a várias outras que atualmente convivem com os engarrafamentos: o fato de ter seu Centro atravessado por uma estrada movimentada.

AS CIDADES MAIS MOTORIZADAS

- É todo dia assim. De manhã e de tarde, o trânsito para. E não é só aqui. Em bairros próximos à rodovia, como o Âncora, acontece o mesmo. O que no verão, com a cidade cheia de turistas, fica impraticável – reclama dona Jacinta, uma moradora de Rio das Ostras que, da janela de casa, assiste aos engarrafamentos.





É um movimento pendular diário, de pessoas que se dirigem para a cidade vizinha de Macaé e a um complexo empresarial ao norte do município. E que afeta não só Rio das Ostras, mas também o distrito de Barra de São João, em Casimiro de Abreu, e o entorno de Unamar, em Cabo Frio. É um trecho de apenas 19 quilômetros, mas que, naquela mesma quinta-feira de outubro, por volta das 17h, levava quase uma hora para ser percorrido. Isso numa área que, segundo o anuário do Detran-RJ, está no mapa das regiões que concentram mais acidentes de trânsito no estado, como um que matou um motociclista, também no fim da tarde daquela quinta-feira, perto de Unamar.

- Nos últimos anos, a capital passou por um forte processo de ampliação do sistema de transporte. Já nas cidades médias, a dependência é exclusivamente dos ônibus, táxis e vans. Por isso, se você é morador de cidade média e pequena e tem mais recursos ou crédito facilitado, acaba comprando carro ou moto. Precisamos estruturar as cidades médias. Isso implica, às vezes, em mudanças de hábitos que promovem reviravoltas - ressalta Vinicius Farah, presidente do Detran-RJ e ex-prefeito de Três Rios:

- O aumento no volume de carros na cidade me levou a implementar uma série de mudanças, sobretudo viárias. As adaptações foram desde modificações na sinalização até a alteração no sentido de vias principais - diz ele.

Com esse panorama de aumento do número de carros no interior, na hora em que o tráfego era lento em Rio das Ostras, aplicativos de trânsito mostravam várias ruas congestionadas em Nova Friburgo, Petrópolis e Teresópolis, na Região Serrana. O mesmo acontecia em vias importantes de Barra Mansa e Volta Redonda, no Médio Paraíba, na área central de Cabo Frio, na Região dos Lagos, em Macaé, no Norte Fluminense, e também em Itaperuna, no Noroeste, cortada pela BR-356. Isso sem falar na maior cidade do interior do estado, Campos dos Goytacazes, com engarrafamentos constantes na BR-101, que cruza vários bairros, assim como em ruas de áreas como o Centro e o Pelinca.

No caso de Cabo Frio, os problemas de mobilidade ameaçam até a obtenção da Bandeira Azul pela Praia do Peró. É que um dos itens para conseguir a certificação internacional – prêmio de qualidade de praias e marinas pelo mundo – é justamente as boas condições de acesso. No entanto, os congestionamentos nos caminhos que levam ao paraíso, que não se restringem mais ao verão, podem atrapalhar os planos. Mês passado, inclusive, foi realizada uma reunião para discutir o assunto. Acabou decidida a construção de três grandes estacionamentos distantes das praias do Peró e das Conchas e da Ilha do Japonês, dos quais os banhistas serão transportados até a orla em jardineiras.

_ A solução das cidades é o transporte público. Mas é preciso desatar os nós, se não o transporte público não funciona – afirmou o engenheiro de trânsito Leandro Knopp durante a reunião.

O município tinha, até o fim do ano passado, 100.203 veículos, mais que o dobro dos 46.350 de dez anos antes. Nesse período, a cidade cresceu, e novos moradores aportaram, atraídos pelo auge recente da economia do petróleo. E quem trazia o carro na mudança optava, muitas vezes, por mudar a placa para a cidade, onde o seguro é mais barato do que grandes centros urbanos como o Rio. Resultado: levando em consideração a população atual de 212mil habitantes, Cabo Frio tem uma taxa de motorização 472 veículos para cada mil habitantes. É um pouco mais, por exemplo, do que a da capital, de 463. Apesar disso, é só a 22º maior do estado, bem atrás dos 10 que lideram esse ranking: Rio Bonito (894 por mil habitantes), Nova Friburgo (651), Miguel Pereira (640), Itaocara (615), Macuco (615), Armação dos Búzios (580), Niterói (578), Petrópolis (544), Teresópolis (543) e Resende (539).

Rio Bonito, incluída há poucos anos na Região Metropolitana, tem até fama de ser a “cidade dos carros”, com uma taxa de motorização parecida com a de bairros como Ipanema, Leblon e Barra, no Rio, e também com a registrada nos Estados Unidos. E logo se percebem os reflexos disso. Num outdoor no acesso da BR-101 ao Centro, uma casa de festas conta vantagem de ser a única local com estacionamento. Dali em diante, num trecho de apenas um quilômetro pelas ruas Martinho de Almeida e Dr. Matos, são dez concessionárias de veículos, além de um sem fim de autopeças e mecânicas. Chega a haver três revendedoras de carros seminovos lado a lado, com uma quarta do outro lado da rua.

- É uma região que precisa de maior investimento no transporte de massa e que, hoje, o veículo próprio dá mais autonomia no dia a dia e no lazer - destaca Farah.

A tradição é antiga, iniciada quando um empresário da cidade oferecia facilidades na compra de carros. Gente de fora passou a buscar seus automóveis em Rio Bonito, e a população do lugar também se acostumou a andar motorizada. Foi o que aconteceu com moradores como o motorista de van Talmo Borges, que não consegue se imaginar longe do volante.

- Na minha casa, além da van, são quatro veículos. Eu tenho um carro e uma moto. E meu filho, de 25 anos, também tem o carro e a moto dele. Todos os parentes têm carro. No fim de semana, costumamos sair para fazer compras em Niterói, São Gonçalo... Ou então vamos à praia em Cabo Frio, Saquarema e Rio das Ostras, que ficam aqui perto – conta Talmo. – Desde muito jovem, era meu sonho ter um carro. Meu primeiro foi um fusca, aos 20 anos – diz ele, hoje com 57 anos.

A cidade também é a mais motorizada se considerados apenas os automóveis, as camionetas e os utilitários, excluindo, por exemplo, as motocicletas, os caminhões e os ônibus. Nessa conta, são 601 por mil habitantes, bem à frente das que a seguem no ranking: Niterói (459 por mil moradores), Nova Friburgo (456), Miguel Pereira (417) e Volta Redonda (408). Aí, o que se vê por lá são carros estacionados por todos os cantos, nos dois lados das ruas, em volta da linha do trem, em terrenos vazios... E, com apenas 57.963 habitantes, Rio Bonito se habituou a conviver com problemas de cidade grande. O que é agravado pelo fato de, em toda ela, existir apenas um sinal de trânsito, que está inoperante há mais de dois anos.

- Parece ter mais veículo do que gente. Às 8h já não tem mais vaga no Centro para estacionar. E o trânsito é um furdunço. No horário de saída dos colégios, por volta das 17h, ninguém anda. Sábado também é péssimo, porque todo mundo sai de casa com seus carros. Daqui até ali, as pessoas vão dirigindo. É um vício – diz a comerciante Gislaine do Nascimento, que não abre mão do seu motor:

– Venho trabalhar de carro, porque o transporte público no bairro onde moro é terrível. Só passa ônibus três vezes por dia – diz ela.

E aí reside um “x” da questão, ressalta o engenheiro de trânsito Paulo Cezar Ribeiro, da Coppe/UFRJ. Ele lembra que o crescimento mais acelerado da frota no interior já vem sendo observado há alguns anos. Ressalta ainda que, na Europa, quase todas as regiões têm taxas de motorização acima dos 500 automóveis por mil habitantes. O ponto é que, por aqui, muitas vezes deixar o carro em casa não é uma opção a ser considerada. Ou, se for a escolhida, representará sérias dificuldades no deslocamento.

- As pessoas têm o direito de ter seus carros. Mas cabe a contrapartida dos governos municipais proverem as cidades de serviços de transporte de qualidade, para que o morador precise dirigir só em momentos específicos. Hoje, no entanto, a má qualidade do transporte público é um drama não só das grandes cidades, mas também das médias e pequenas – diz o especialista.

Ele ressalta ainda outro fenômeno do interior que precisa da atenção das autoridades: o aumento no número de motocicletas, e consequentemente, das vítimas de acidentes com elas, muitas vezes em zonas rurais. Atualmente, aponta o anuário do Detran-RJ, já há cidades fluminenses com mais motos do que carros, como São José de Ubá, Sumidouro e Cambuci, todas com menos de 20 mil habitantes.

É de pequenas cidades do Norte, Noroeste e Região Serrana, aliás, as maiores proporções de motos por habitantes. Na campeã, Itaocara, no Noroeste, são 214 por mil habitantes. Já a vice-campeã é a cidade vizinha, de Aperibé, que tem 196/mil pessoas. Na cidade do Rio, apesar delas também se multiplicarem, essa taxa é apenas a 73ª do estado: são 313.834, ou 48 a cada mil habitantes.


Em Itaguaí, não foge a regra, o trânsito neste município cada vez está pior. Feriados na Região Costa Verde o motorista tem que ter paciência para enfrentar a Rio Santos nessa época e passear nas cidades lindas que ali se encontram, Mangaratiba, Muriqui, Itacuruça, Parati e Angra. 

Isso sem falar dos moradores que ali se encontram e usam as vias para ir para o trabalho todos os dias.

O trânsito no interior está cada vez pior com o aumento da venda de veículos nessas regiões e o aumento também de transferência de moradia de pessoas, dos grandes centros metropolitanos, preferindo melhor qualidade de vida e indo para o interior.

Pois é amigos, eu fiz isso, vindo para o interior fugindo dos grandes centros. A qualidade de vida é bem melhor, mas o transito já está nos atingindo. Mas mesmo assim ainda é melhor morar no interior. Por isso uso minha bike para ir e voltar do meu trabalho.....vc deveria fazer o mesmo, é uma maravilha para a saúde. A filosofia MAHAMUDRA já mostra isso, saúde com corpo, mente e espirito equilibrados para uma qualidade de vida melhor.

Bom dia

Mas antes de terminar, que tal ler o provérbio de hoje, dessa segunda dia 27?. Ler um provérbio todos os dias faz bem. Eu sou "proverbista" Clique no link: Provérbio 27

E o que vc acha também de massagear a alma e aprender ser uma pessoa melhor?
Clique no titulo da parábola e tenha um lindo dia.



Até a proxima


Fonte : O Globo - Rafael Galdo
Foto : Gabriel de Paiva / Agência O Globo






Café da manhã com Ariel Villanova - 24/11/2017 - "Consumidores vão as compras com guerra para aproveitar o preço "

O dia hoje será de muita energia. Estou sentindo do momento que levantei da cama. O dia será muito propício para realizar projetos esquecidos. Precisamos exercitar a confiança e estarmos dispostos a trocas e partilhas, pois nenhuma aliança dará certo se não houver vontade e atitudes concretas. Acredite leitor de todos os dias.

Neste período que se inicia, será muito bom tirar um tempo para cuidarmos da nossa parte espiritual. Se estiver passando por um período de crise, saiba que atingirá a tranquilidade e a paz interna hoje.

Dia 24 de novembro de 2015, terça-fera. Faltam 37 dias para terminar o ano. A Estação é a Primavera e a lua é a crescente faltando muito pouco para Lua Cheia, sua visibilidade é de 95%. O signo é o Sagitário. Os nascidos nesta data, como você, Cassia Linhares, Núbia Óliiver e Sabrina Parlatore, terão o dia com Marte em Libra começando a receber uma forte pressão de Urano e Plutão indicando dias de ansiedade alta e algumas confusões com os amigos. Você deve procurar ser racional e cauteloso para não se envolver em brigas ou discussões, que podem ser evitadas. Mantenha a calma. Para abençoar o meu e o seu dia, o conselho do dia com o proverbio do dia é :

Sai hoje a taxa de desemprego do 3º trimestre. O nível estava em 8,7% entre junho, julho e agosto. Nesse período, a população desocupada cresceu 32% em relação a 2016.

Que loucura, na foto acima, pra comprar uma TV, não acha? Black Friday da retomada? Ainda não, segundo especialistas em varejo ouvidos para comentar a data de promoções coletivas já consolidada na internet e que ganha cada vez mais adesão nas lojas físicas brasileiras. Desde ontem à noite, consumidores caçam preços mais baixos e as lojas aproveitam para tentar desovar produtos encalhados. Batatas fritas, motel e até renegociação de dívidas estão na lista dos descontos inusitados.

Estratégia de guerra

Para dar conta do movimento na Black Friday, muitas lojas diluíram as promoções em mais dias, abrem mais cedo nesta sexta (até mesmo de madrugada) e têm "operações de guerra" para entregar os pedidos feitos online. E os consumidores, que tem dinheiro, também vão para as compras como soldados para a guerra, kkkk.(foto)

Hoje é:

  • Sem registro de data comemorativa



Seja uma proverbista lendo um proverbio por dia. Cada dia do mês vc tem um provérbio. Clique no link e leia.

Provérbio de hoje : 24

Para massagear a alma, que tal ler uma parábola? Clique no link abaixo e faça.

Parábola : Não fale besteira


Bom dia


Ariel Villanova
O seu amiigo de todos os dias



Hipermercado em São Paulo antecipou a Black Friday de 2017 para a noite de ontem (Foto: Celso Tavares / G1)






Café da manhã com Ariel Villanova - 22/11/2017 - "Um dia chega na nossa cidade e isso vai acontecer também "

Uma bom dia para todos. Bom dia para você meu amigo e você minha amiga de todos os dias. Hoje dia 22 de novembro. Estamos na estação primavera, a lua é a crescente quase lua cheia. O signo é o Sagitário. Este signo está entre os dias 22/11 e 21/12. Para você que é sagitariano como André di Biase, Carlinhos Brown, Elizabeth Savalla, Maria Gladys, Milley Cyrus, Vincent Cassel, o dia o Sol em seu signo, unido a Mercúrio e Saturno, marca o início de um novo ano astral que certamente começa com excesso de responsabilidades. Você estará mais sério e comprometido durante todo o ano astral. O momento envolve a possibilidade de um novo projeto. 

Acordei naqueles dias astrologicamente energético, rsss.

Fique sabendo que hoje 139 concursos públicos no país estão com inscrições abertas. São 14.697 vagas em cargos de todos os níveis de escolaridade. Os salários chegam a R$ 26.125,17 no Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro. Dica é pesquisar na internet para não ficar de fora.


Notícia do último minuto*

Os ex-governadores do Estado do Rio de Janeiro Anthony e Rosinha Garotinho, foram presos na manhã desta quarta-feira (22).

Rosinha Garotinho foi levada para a sede da Polícia Federal em Campos dos Goytacaezs, no Norte Fluminense. Anthony Garotinho estava no Rio de Janeiro quando foi detido.

A Polícia Federal está fazendo agora de manhã uma operação em Campos dos Goytacazes, no Norte do Estado do Rio. Um dos alvos da operação é o ex-secretário de governo da ex-prefeita, Rosinha Garotinho. Os agentes fizeram buscas na casa do ex-secretário e ele foi levado para a sede da polícia federal na cidade.

Hoje dia do Médico

Amanhã é
  • Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil
O Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil comemora-se, em todo país. A data tem por objetivo estimular ações preventivas e educativas associadas à doença, promover debates e outros eventos sobre as políticas públicas de atenção integral às crianças com câncer, além de difundir os avanços técnico-científicos relacionados à doença e estimular o apoio para crianças e seus familiares.

“A experiência do câncer é difícil para qualquer pessoa, seja acompanhando o sofrimento de um parente próximo ou vivenciando o processo de cura e tratamento. A situação se torna ainda mais delicada quando o paciente é uma criança.. Muitos pais se sentem responsáveis pela doença, pensando que poderiam ter feito algo para evitar o quadro”, explica o médico oncologista da Oncomed BH, Dr. Amândio Soares.

Fato é que câncer em crianças e adolescentes, felizmente, é mais raro. No Brasil, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer, em 2012 (ano da última pesquisa), ocorreram 11.530 novos casos da doença.

Os tipos mais comuns, de acordo com Dr. Amândio Soares, da Oncomed BH, incluem as leucemias (33%), tumores do sistema nervoso central (20%), linfomas (12%), neuroblastomas (8%), tumor de wilms (6%), tumores de partes moles (6%), tumores ósseos (5%), retinoblastoma (3%), tumores germinativos (9%).

As causas do surgimento de tumores nas crianças estão mais ligadas a fatores genéticos específicos. Além disso, algumas condições genéticas aumentam a incidência de certos tipos de câncer, como a relação entre crianças diagnosticadas com Síndrome de Down e a leucemia. “Na maioria dos casos, não se conhece a causa. Alguns são devidos a predisposição genética. Não existe associação com tabagismo, etilismo, hábitos de vida como ocorrem em adultos”, explica o médico.

Não existe um método preventivo específico para o câncer em crinças e jovens, mas é de extrema importância que os pais levem seus filhos a consultas periódicas com o pediatra e relatar qualquer alteração no comportamento ou corpo da criança. “Perda de peso, palidez, anemia, febre baixa constante, dor óssea ou nas juntas sem histórico de trauma no local e massas abdominais são alguns indicadores de tumores em crianças”, pontua Dr. Amândio.

O tratamento depende do tipo específico do câncer. Assim como nos adultos, existem várias modalidades de tratamento como a cirurgia, a quimioterapia e a radioterapia que podem ser usadas em conjunto ou não. “A resposta ao tratamento é boa na maioria dos casos, sendo observadas taxas de sobrevida em cinco anos em torno de 80%”, finaliza o médico

www.aaccmt.org.br/



Conselho do dia é o provérbio do dia : Clique aqui e leia o Provérbio 22
Ler a parábola do dia para massagear a alma. Clique no link abaixo.

A Consciência 

Bom dia


Ariel Villanova
O seu amigo de todos os dias






Foto : SF Notícias

Café da manhã com Ariel Villanova - 21/11/2017 - "E nosso salário continua pequeno "

Bom dia amigos!!! Ontem li uma coluna, online, do Jornal Diário de São Paulo. Fui alertado para uma coisa que não ligava muito, e tenho a certeza que vc também não ligava muito. Percebi que o que eu ganho mensalmente é bem abaixo do que esses caras ganham para trabalhar muito pouco. E você? Ganha quanto? Vejam o que o que Sérgio Reis escreveu em sua coluna e mostra o que vc ganha, suado não vale nada .

Sérgio Reis, Cantor Sertanejo em Carta publicada no Jornal Diário de São Paulo.

”Lutei contra a ditadura, sim! Tomei borrachadas, engoli gás lacrimogênio, corri da cavalaria na Av. São João em direção à Praça Antonio Prado e à Praça da Sé.

Participei das perigosas Assembléias dos Sindicatos, onde milicos escondidos na massa guardavam na memória o rosto dos mais exaltados.

Arrisquei o emprego, pichei muro com o slogan:

“Abaixo a Ditadura”.

Distribui panfletos. Morri de medo. Chorei quando anunciaram a devolução do poder ao povo: eu e mais alguns milhões.


Hoje, vendo pessoas morrendo em filas de Hospitais, bandidos matando por R$ 10,00 e pessoas andando feito zumbis nas ruas por causa das drogas, adolescentes que não sabem quanto é 6 x 8, meninas de 14 anos parindo filhos sem pais, toda a classe política desse país desfilando uma incompetência absurda, o nosso país sendo ridicularizado por tantos escândalos... Eu peço perdão ao Brasil pela porcaria que fiz...

Deveria ter ficado em casa quieto lutei pra ver gente que lutava comigo pela mesma causa virar corrupto se beneficiando daquilo que briguei. Os corruptos estão no poder fazendo manobras pra se manter no poder e porque estamos quietos? Cade vc nas ruas? Esqueçam cor de bandeiras. Vamos nos unir e lutar por só um motivo ; nossos direitos.

SOMOS mais de trinta milhões de aposentados! Não podemos admitir

Policial R$ 3.660,00 para arriscar a vida;

Bombeiro R$ 3.960,00 para salvar vidas;

Professor R$ 2,200,00 para preparar para a vida;

Médico R$ 9.260,00 para manter a vida;


E o Deputado Federal? R$ 26.700,00 (Salário)

R$ 94.300,00 (Verba de Gabinete)

R$ 53.400,00 (Auxílio Paletó)

R$ 5.000,00 (Combustível)

R$ 22.000,00 (Auxílio Moradia)

R$ 59.000,00 (Passagens Aéreas)

R$ 17.997,00 (Auxílio Saúde)

R$ 12.100,00 (Auxílio Educação)

R$ 16.400,00 (Auxílio Restaurante)

R$ 13.400,00 (Auxílio Cultural)

Auxílio Dentista

Auxílio Farmácia

E outros, para LASCAR a vida dos outros!

E o trabalhador R$ 937,00 para sustentar a família.

Será que o problema do Brasil são os aposentados?


Copie e Publique!!! Seus amigos precisam saber.

Se você repassar para somente 2 amigos nas primeiras horas, em 28 horas toda a população brasileira de aposentados vai tomar conhecimento deste ABSU
RDO.

Não deixe de repassar, ao menos a 2 amigos; é o suficiente para gerar esta progressão dos números.

Amigos, eu já fiz isso, publicando aqui em nossa coluna matinal.


Depois de fazer isso , volte e lei o provérbio do dia de hoje clicando aqui
Provérbio 21

Leia também a Reflexão do dia para massagear a sua alma hoje clicando no link abaixo.





Bom dia e até a próxima

Ariel Villanova

Charge : Tribuna Digital





Café da manhã com Ariel Villanova - 20/11/2017 - "O retorno é sempre comlicado "

Bom dia!! Já estava com saudades de vcs. Foram alguns dias de descanso, aqui do jornal, deixei de lado e resolvi tirar folga esses dias que só tivemos feriados no Brasil. Na rádio eu continuei trabalhando, mas a rotina de redação de jornal resolvi dar um tempo e descansar.
Mas agora amigos, chegou a hora de voltar a mesma rotina do trabalho. E agora? 

Pois é. E agora? Nesses dias derradeiros das folgas, resolvi buscar algo que me desse dicas de como voltar de ferias e não ser um retorno traumático e "sacal". Pensei que deveria ter alguem na mesma situação que a minha retornando ao trabalho depois de curtas ou longas ferias. Com isso resolvi buscar algo e escrever a respeito. 
A volta à rotina é algo natural que todos os profissionais passam e que não precisa ser tratada como um bicho de sete cabeças. Muitas vezes, mesmo antes de as férias terminarem, o profissional já lamenta o fim. Nessa minha busca de informações a respeito do assunto, encontrei uma professora de psicologia que me ajudou e poderá ajudar outras pessoas que poderão estar voltando de ferias.

De acordo com Carmem Lucia Rittner, professora do curso de psicologia da PUC-SP, esse sentimento é natural do ser humano. 

“A pessoa fica neurótica mesmo antes de voltar a trabalhar. É um mecanismo do homem se afastar de situações desagradáveis”, explica. 

Para que esse momento não seja desagradável e você volte das férias com o pique necessário para trabalhar, confira as 5 dicas abaixo.

1. Aceite que as férias acabaram

Pode parecer óbvio, mas a aceitação é o primeiro passo para seguir em frente com o trabalho. Por mais que as férias tenham sido boas, tenha em mente que um dia você terá que voltar ao trabalho. “Se você não se preparou para esse momento, o sentimento de voltar a trabalhar é péssimo”, afirma Rittner. Segundo Rittner, saber se adaptar aos “dois mundos” é uma característica muito importante para o profissional e a aceitação é essencial nesse processo de adaptação.


2. Foque nos pontos positivos e enfrente os negativos

Todo emprego conta com pontos positivos e pontos negativos. Para ter pique no pós-férias, pense naquilo que mais gosta no ambiente de trabalho. “Lembre dos colegas que vai rever, nos almoços, nas conversas. Para vencer a preguiça, pense no que o motive”, indica Beatriz Braga, professora de Gestão de Pessoas da FGV EAESP. Por outro lado, também é importante refletir sobre o que é negativo. Segundo a professora de psicologia, o profissional deve criar consciência do que o aborrece para minimizar os efeitos em si mesmo. “Identifique porque você está triste em voltar e enfrente esses problemas”, sugere.


3. Respeite seu ritmo

Não adianta querer voltar com tudo se você tem um perfil mais calmo. O mesmo vale para um ritmo lento se você é agitado. Na maioria dos casos, a vontade é chegar no trabalho e sair resolvendo tudo que ficou pendente, responder todos os e-mails e conversar com todos. Se você já tinha o costume de fazer muitas coisas em pouco tempo, sem problemas. Se você é daqueles que vai com mais calma e tranquilidade, também não há problemas. “Não é bom querer alterar perfil só para resolver tudo de uma vez. Siga sempre o seu ritmo”, aconselha Braga.


4. Invista em boas condições durante todo o ano

Voltar para a rotina é muito mais difícil quando as condições de trabalho não são boas. Ter um ambiente de trabalho agradável, organizado e limpo é fundamental para motivação dos funcionários. “Se você é empreendedor, invista em boas condições durante todo o ano. Não adianta ser uma medida só para o pós-férias”, comenta Braga. Se você é funcionário, manter sua mesa e agenda sempre organizadas pode fazer uma grande diferença na hora de voltar a trabalhar.


5. Trate do que é urgente

Na maioria das vezes, quando o profissional volta de férias encontra a caixa de entrada do e-mail lotada e muitas pendências. Assim que chegar, não se afobe tentando resolver tudo de uma vez. “Primeiro trate daquilo que é mais urgente. Apague os incêndios e depois volte à rotina”, diz Braga. Se você é gestor e seu funcionário voltou de férias, faça uma síntese de como estão os projetos principais para ele se situar. “Com isso, você reforça o vínculo e mostra a importância que ele tem para a empresa”, indica Rittner.


Bom, como ela mesmo disse que deve ser gradativo o retorno, por hoje é só ok? rsss

Muita calma nessa hora,,,,kkkkk,,,,to de volta, mas devagar. Gosto de tranquilidade.

Para que a vida da gente tenha paz e tranquilidade, trago hoje o Conselho do dia, que basta vc pegar o proverbio de numero que corresponda ao dia, e pronto. temos 31 provérbios que correspondem 30 dias do mês, um proverbio para cada dia e Eu gosto e sou "proverbista" e tem me ajudado bastante, como alerta e para enfrentar o dia com as dicas que estão em todos os prevérbio.
E também traggo para vc ler a parábola de hoje, pois, servem para darmos uma lapidada na alma

O conselho do dia com o proverbio do dia é: Hoje dia 20 então leia clicando aqui o Provérbio 20

Reflexão do dia - Clique no link abaixo e de uma massageada na alma

Parábola :solidariedade



Bom dia amigos e ate a proxima


Ariel Villanova
O amigo de todos os dias